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塑膠袋減肥…f(x)露娜變苗條
Sep 13th 2013, 18:47

f(x)人氣攀升,除近日發行新專輯,每位成員在戲劇、主持等活動上皆有亮眼表現。
(圖:avex提供)

韓星減肥出盡奇招,女團f(x)成員宋茜日前上節目揭露近日流行的「塑膠袋減肥法」,省時又方便。

由於行程繁忙,宋茜表示成員們相當會利用零碎時間,在錄影空檔拿出塑膠袋吹氣,綁成氣球,用膝蓋以「踢正步」的方式頂塑膠袋球,藉此鍛鍊腿部、臀部和下半身的線條。眼尖歌迷發現f(x)成員露娜近日變瘦不少,直讚塑膠袋減肥法太有效。

而Super Junior成員強仁去年退伍,在軍中一度胖到90公斤的他,短短一個月瘦回出道時的瓜子臉,他使用斷食法減肥,連續27天不吃澱粉,餓到受不了就塞一顆草莓,並且空腹上健身房,成功快速減掉15公斤,但他也說:「腸胃因此變壞,而且因為營養不均衡,皮膚都變老了。」不鼓勵粉絲效法。

他的隊友神童也曾在半個月內狂瘦20公斤,一樣採取激烈「餓瘦法」,雖帥氣一時,但不到幾個月又復胖。

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